Как вылечить насморк у взрослых
За сутки нос человека делает примерно 24 вдохов и фильтрует более литров загрязненного воздуха. При попадании патогенной микрофлоры на слизистую оболочку носа может возникать воспаление и отечность. Это приводит к нарушению носового дыхания, что мешает есть, спать и звонко говорить. Благо, сегодня на аптечных полках множество препаратов для облегчения дыхания и гигиены полости носа. В статье ответим на популярные вопросы о том, как лечить насморк и заложенность носа в домашних условиях. Помимо дыхания, нос выполняет другие важные функции: очищает, увлажняет и согревает вдыхаемый воздух, обеспечивает нормальную вентиляцию легких и газообмен.
У насморка может быть десяток причин: от ОРВИ и прочих инфекций до сезонной аллергии, гормональных изменений или резкого перепада температур. Продолжительность насморка зависит от основной причины. Обычный «простудный» проходит сам по себе за 10—14 дней. А с аллергией всё сложнее: из носа будет течь до тех пор, пока на человека воздействует раздражитель. Но в любом случае, если насморк сохраняется больше трёх недель, нужно проконсультироваться с врачом.
Чтобы вылечить насморк быстро, продуктивно и без последствий, соблюдайте простые, но нужные правила. Сильное сморкание приводит к негативным последствиям при насморке. Повышенное давление, которое создается при этом в полости носа, забрасывает вирусы и бактерии в слуховую трубу, что вызывает воспаление среднего уха. Кроме того, повреждается слизистая оболочка, которая и так прибывает в раздраженном состоянии. Каждую ноздрю высмаркивайте отдельно и аккуратно, а, чтобы давление в носовой полости не поднималось, полезно при этом открыть рот. Избегайте те факторы, которые вызывают раздражение слизистой оболочки носа: сильное чихание и холодный воздух, резкие запахи химических веществ, пыль, табачный и другой дым.
